La jalea real es uno de los suplementos más naturales y beneficiosos para la salud que puede existir. Sus diferentes componentes ayudan a que el organismo se mantenga en buen estado. Este producto se obtiene de las abejas obreras; se utiliza para alimentar a la abeja madre así como también a las larvas. Diferentes estudios han determinado los múltiples beneficios de la jalea real, hoy vamos a conocer algunos de ellos.
Características y composición de la Jalea real
Los beneficios de la jalea real son tan diversos que listarlos todos no es tarea simple.
La jalea real tiene la siguiente composición:
- Minerales: contiene los más necesarios para el cuerpo como lo son el hierro, calcio y potasio. Aparte de éstos contiene otros oligoelementos como lo son el sodio y el magnesio que son vitales para nuestro organismo.
- Vitaminas: contiene casi todos los tipos de vitaminas. Las que contienen antioxidante como la vitamina C y E; pasando también por las vitaminas A y D al igual que las del complejo B.
- Proteínas: consideradas de alta calidad. Es decir son fuente de energía, no es casualidad que la abeja reina sea tan fuerte.
- Ácidos grasos: Estos se ubican entre un 5% y 6% del total de los elementos.
- Glúcidos: es un carburante energético. Es absorbido por los músculos y diferentes órganos. Son una fuente que proporciona energía instantáneamente.
- Agua: tiene un gran poder hidratante ya que más de la mitad está compuesta por agua.
- Neopterina y biopterina: a estas sustancias se les considera las esenciales en los beneficios de la jalea real.
- Ácido graso no saturado: es responsable de las propiedades antibacterianas y antifúngicas, esto lo hace ideal para conservar productos y la piel.
La composición es casi un 60% de agua, y el resto azúcares, proteínas, lípidos y ceniza.
Principales beneficios de la Jalea Real
Los beneficios de la jalea real para el organismo son muchos. Algunos de ellos son los que se mencionan en la siguiente apartado:
1. Catarros y resfriados
La jalea real es un excelente antiinflamatorio y antibacterial.
Es muy beneficioso consumir jalea real para este tipo de enfermedades frecuentes. Su acción antimicrobiana y antiviral hace que el organismo se refuerce y que no sea tan susceptible a estos malestares. Es buena para esa época del año donde hace mucho frío ya que; ayuda que el cuerpo se haga más resistente a las bajas temperaturas. Es decir, este producto aumenta las defensas ya que refuerza considerablemente el sistema inmunológico.
2. Enfermedades cardiovasculares
Ayuda a bajar los niveles de triglicéridos y colesterol cuando se encuentran muy elevados. Estudios han comprobado que este excelente producto; si se consume diariamente entre 50 y 100 mg puede llegar a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en un 14%; claro está que debe ir acompañado de una buena alimentación. Por otra parte, la jalea real pura recomendado para personas que sufren de arteriosclerosis.
3. Rendimiento físico y mental
Produce sensación de euforia y bienestar. Por consiguiente, ayuda a aumentar la autoestima. También es bueno para aumentar la capacidad de memoria. Ayudará a que tus días sean mucho más placenteros y que no sientas agotamiento físico.
4. Es vasodilatadora
Las personas que se han visto afectadas por problemas cardíacos se benefician si consumen frecuentemente este producto. Al mejorar la circulación el cuerpo va a experimentar muchas mejoras. Por mejorar la circulación aumenta el rendimiento sexual.
5. Trastornos digestivos
Mejora los procesos del tracto digestivo, aumenta el apetito y a su vez sirve para desintoxicar el organismo de los diferentes microbios.
6. Envejecimiento
Por sus diferentes nutrientes ayuda a que la piel se mantenga elástica y tersa. Por contener antioxidantes retarda la aparición de las arrugas. Consumir jalea real de manera frecuente hará que luzcas cada vez mejor.
7. Refuerza el hipotálamo
La jalea real es el alimento de la reina.
Por tal razón, consumir jalea real ayuda a mejorar nuestras emociones ya que el hipotálamo es el responsable de esta conducta. De igual manera es el encargado de que sepamos cuando tenemos sed o hambre. Si consumimos alimentos naturales que refuerce este miembro mejoraremos mucho nuestro cuerpo.
¿Dónde encontrar jalea real?
En Regalos Gourmet Online, disponemos de Jalea Real de varios tamaños, aunque el tarro más vendido es el de 30 gr.
El sabor de la jalea real es ácido, por lo que no es muy agradable tomarla sola, aunque es como más y mejor efecto produce, tomándola en ayunas y dejándola un minuto en la boca para que la sangre la absorba, también se puede tomar mezclada en yogur, miel o zumo. (En los elementos bases como la leche, la jalea produce menos efectos).
Se aconseja tomar 1 gramo de jalea real al día, pero esta cantidad puede variar según las necesidades, no tiene ningún efecto negativo.
La conservación optima para la jalea real es en frío del frigorífico, pudiendo conservar en el congelador también, ya que se puede congelar y decongelar tantas veces como sea necesario, ya que al no tener fibras, la jalea real no se descompone.
Este tarro te durará un mes aproximadamente, ya que la dosis diaria recomendada de jalea real es de 1 gramo al día.
Jalea Real, contraindicaciones
La jalea real es recomendada para niños, ancianos, personas con estrés, sobrepeso y deportistas. Sin embargo, hay que tener cuidado con su consumo y buscar las recomendaciones de un medico. Aunque el producto es muy bueno y aporta grandes beneficios para el ser humano también tiene algunas contraindicaciones. Por su alto contenido en azucares los hiperglucémicos o diabéticos deben moderar su consumo. De igual manera, aquellas personas que sufren de sobre peso deben tener mucho cuidado pues; si la dosis no es controlada puede aumentar más de peso y correr riesgos de ataques cardiovasculares. Para las personas alérgicas también puede tener ciertas contraindicaciones al igual que para los que sufren de taquicardia.
En cuanto a los niños, la dosis debe ser recomendada por un médico para aquellos menores de seis años. Si es añadida de manera puntual en los alimentos puede ser consumida tranquilamente por niños menores de dos años.
Si se excede la dosis se puede experimentar efectos secundarios como la cefalea o la hipertensión. La dosis recomendada para adultos es de medio gramo diario; el tratamiento es recomendado por dos meses consecutivos y luego tomar un descanso de dos o tres meses.
