Ventre de thon blanc à l'huile d'olive

Valeurs nutritionnelles moyennes:

Pour 100 g de produit égoutté:

Le poisson bleu est un aliment facilement digestible et une excellente source de vitamines (A, B, D et E) et de minéraux (phosphore, fer, sodium et calcium), qui sont conservés intacts.

Ils contiennent des oméga 3, une graisse polyinsaturée aux avantages prouvés pour le cœur, qui abaisse la tension artérielle et réduit les risques d'infarctus du myocarde.

Les vitamines:

Vitamine A: combat les infections et prévient le cancer.

Vitamine B: active les fonctions intellectuelles et maintient une vision saine.

Vitamine D: favorise l'absorption adéquate du calcium et du phosphore.

Les minéraux:

Phosphore: pour la protection du système nerveux et des reins.

Potassium: nourrit les muscles et renforce le système immunitaire.

Fer: pour combattre le stress.

Calcium: pour la formation des os, des dents et des muscles.